Kontrolní hlášení
Kontrolní hlášení. Haló tady tělo!!
Tělo – část našeho Já, na které mnozí zapomínají.
Věnují se mysli, rozumu a zapomenou, že mají nohy, které je každý den nosí. Ruce, které jim pomáhají jíst, napít se, přenést věci na jiné místo. Hruď a bříško, ve kterém jsou uloženy vnitřní orgány. Páteř a pánev, které drží celé tělo pohromadě. Tvář, díky které rozdávají úsměv a radost, pokud chtějí.
Tělo, kterému věnujeme jen nepatrnou pozornost – rychlá koupel, sprcha, někdy nějaký krém, maku up, hřeben. Děláme to tak rychle, že ani nepostřehneme, že v něm bije srdce. Jsme nevědomí, dokud nějaká část těla se neozve bolestí. Tělo volá: „Haló jsem tady, vnímej mě. Neslyšíš mě, když ti sloužím, tak si snad všimneš, když nebudu sloužit“.
Mysl, rozum, hlava
Tam bych dala přemýšlení o tom – co jíme a pijeme a jak jíme a pijeme. Nedávno jsem sledovala lidi v jídelně Globusu, jak jedí. Jedna jediná rodinka jedla velmi krásně. Zvláště jejich syn. Bylo krásné se dívat jak ladně, jemně a po malých kouskách si jídlo vychutnává. Jak jíme a pijeme, také tělo zaznamenává do svých buněk. Zkuste zpomalit a vychutnávat si potravu, poznáte sami, jaká se dostaví změna.
Ach jo, už zase – Emoce a pocity
K bolesti také přispívá naše psychika. Neumíš se zastavit, tak si ukopneš palec, rozbolí tě koleno, zlomíš si ruku, bolí tě loket, bolí tě bříško, rameno, oči, máš chřipku…. atd. To jsou projevy potlačených emocí a pocitů skrze tělo. Tělo je schránka naší duše. Našeho srdce. Našeho Já. Je to něco, co jsme my. Pojmenování nechám na tobě. Skrze tělo se vlastní duše vyjadřuje, skrze tělo můžete cítit, zažívat, prožívat, vše, co život nabízí.
To malé vysvětlení.
Proč jít na masáže?
Už určitě tušíte sami z předešlých slov. Masáže jsou jednou z technik, kde si můžete odpočinout, uvolnit tělo i mysl. Doteky vás nasměrují na vnímání svého těla – kde je co příjemné, kde je nějaká bolest, kde je schovaná emoce. Skrze dotyk si mnohé uvědomíte.
Pravidelnost
Pravidelnost je velmi důležitá pro to, aby člověk předešel různým problémům, které by se mohli později dostavit. Určitě víš, že když máš malinký problém v jakékoli oblasti a vyřešíš jej hned, uleví se ti. Když jeden problém naváže druhý, třetí… hromadí se a pak je těžší jej vyřešit. Řeš hned a nejlépe předcházej problémům a bolesti. Nevnímej masáže jen jako určitou léčbu, ale hlavně jako PREVENCI.
Ušetříš si hodně času, peněz a bolesti – čekání u lékaře, kupování chemických léků, které ničí vaše tělo vnitřně, každodenní rehabilitace, omezení v práci.. atd.
Proč celotělové masáže?
Doporučuji. Máš tělo celé – nohy, ruce, hruď, hýždě… vše pro tebe pracuje, vše ti každý den pomáhá. Používáš celé tělo i mysl stále a proto bys mu měl dopřát celkovou regeneraci. 90-120 minut jednou za měsíc dopřát svému tělu na regeneraci a odpočinek, není hodně. Je to také čas strávený sám se sebou.
Když člověk přijme doporučení na masáž celého těla, vždy (ano, vždy, to říkám upřímně) po masáži mám odezvu:
….proč jsem si již dříve nedopřál celkovou masáž?
….je tak uvolňující, hodně jsem si odpočinula
….konečně jsem poznala účinek masáže
….velmi příjemná masáž, a ta masáž chodidel, no, vůbec jsem nevěděl, že může být tak příjemná
… už nechci méně
Sama se nechávám hýčkat a vždy volím celé tělo.
Pamatujte: Ať už volíte jakkoli, pamatujte, že vždy volíte správně.
Mějte krásné dny, Adriána