Spánek ovlivňuje doslova každý aspekt našeho života, všechny orgánové systémy, imunitu a průběh každé nemoci. Možná si to ani neuvědomujeme, ale včerejší spánek ovlivňuje celý náš život v tomto dni. Funkci naši vnitřních orgánů, pracovní nasazení, kreativitu, výkonnost, všechny emoce, lásku, partnerský život i ten sexuální, ovlivňuje průběh nemoci, ovlivňuje každou buňku v těle.
Kvalitní dostatečný spánek = vše děláte správně, kvalitně, rychleji. To platí také u nemocí. Jestliže člověk dobře spí, pak se vše lépe hojí, regeneruje a lépe se zotavuje.
Spánek ovlivňuje – náladu, emoce, produktivitu, imunitu, reakce, myšlení, dlouhověkost, dobré vztahy, regeneruje orgány aj.
Vědci dokázali, že při nedostatku spánku se rakovinné buňky množí o mnoho rychleji. Až tak rychle, že je to klíčem k tomu, jak rychle se člověk léčí a zda se vyléčí. Jak bude tělo snášet klasickou farmaceutickou léčbu i po psychické stránce.
Ve videu jste se dozvěděli, co nám nedostatek spánku způsobuje, na jakých úrovních se špatný spánek projevuje, zloděje, kteří nám spánek kradou a 7. kroků, jak si spánek vylepšit. Tak ještě pro opáčko.
Sleeping duo Vápníky Ikan Chitosan Fizzi
Mějte krásné sny i bez doktorů.
PS: Zjistěte si svůj chronotyp podle svých biologických hodin.